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秋季首选的杏鲍菇乌鸡汤

2608浏览 · 351赞 · 11评论 · 2016-08-29 21:07:25


秋天到了,也是时候煲些粥啊汤啊来滋补身体,首选的应该是乌鸡,乌鸡有提高生理机能、延缓衰老、强筋健体,含有多重矿物质,有利于身体的吸收。女儿小时候一到秋天变凉就会经常的感冒,女儿有不喜欢白粥,喜欢鸡汤,我灵机一动何不把乌鸡汤和大米一起熬成粥呢。。结果女儿爱上了乌鸡粥,长得白白胖胖。女儿是我做一切美食的动力,爱家爱家人健康。。秋季了,为了家人的健康用乌鸡汤来喝吧,不要太美味哦。。








材料。



乌鸡1只,杏鲍菇,枸杞2克,盐3克,葱,姜。



做法。






1,所有材料备用。



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2,把所有材料放入砂锅,加入纯净水。



IMG_2240.jpg



3,大火烧开,小火慢炖都乌鸡熟透。



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4,看看鸡汤就好了。



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6,加入胡椒粉,盐调味。



IMG_2251.jpg



一碗暖胃的汤可以让身体更加的棒。。。



秋季一起来吧。。。

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佳佳老妈

营养丰富,又美味

2019-08-10 16:21 回复
绿茶的香味

真好,做的真好,超赞

2019-06-28 22:13 回复
一盘食光

秋季多喝养生汤,美容又养颜

2019-04-11 16:43 回复
水里的鱼131103

棒棒哒

2018-01-25 20:25 回复
小英子美食

好棒

2017-08-19 23:04 回复
快乐雅如

好棒

2017-05-28 15:57 回复
小英子美食

好棒哦

2017-05-22 22:05 回复
紫默(小草根家庭

美味

2017-05-09 08:49 回复
雪峰儿

签名:美食网站达人,自媒体撰稿人,签约达人,新浪美食博主,用爱快乐做美食。。。

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