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营养师一叶美食

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| 广东 广州 | 2014-07-01加入美食杰

潮汕端午小吃栀粿
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我个人特别喜好,不代表大众口味,有的人连味道也闻不了,就像榴莲。用料栀子 15克糯米 250克白碱 2克水 220克做法1、栀子洗干净打碎加水浸泡2小时。2、过滤出栀子水,加入糯米粉搅拌均匀,静置一小时以上。(外婆说得静置一夜~)3、再次

2018-06-25 15:43
冰凉美味蓝莓芝士杯
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没做过甜品、没烤箱都不是问题,这款蓝莓芝士杯绝对是人人皆可做,而且非常好吃。营养丰富的蓝莓,酸酸甜甜,吃完也不觉得腻。一杯亲手做的甜品,满满都是爱的蓝莓芝士杯啊!用料糖粉 20克淡奶油 150克奶油奶酪 100克柠檬 一个砂糖 

2018-05-29 10:37
桂花蜜糯米藕
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“清风微凉,秋意浓,丝丝入扣桂花甜。现在开始,就是莲藕的季节啦,冬天莲藕会更粉。对于爱吃糯米藕的我来说,已经迫不及待啦!糯米藕甜而不腻,清香可口,百吃不腻。莲藕富含多种矿物质,还有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动。熟食能补心益肾、降糖降脂、益

2016-09-12 18:46

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