糖水跟煲汤一样,具有滋补养生功效,可以作为糖水材料有很多,不同的材料具有不同的功效有的属于清凉性,有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料,可以达到相辅相助的效果。在烦躁而不容易入眠时,喝糖水可使体内产生大量血清素,亦可助眠。
很多养生汤操作都很简单,就是食材洗一洗,文火慢煲就行,调料也往往只有盐和糖。喝多了这样的汤,人的味觉也会纯净起来,...
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