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杰米7922343752

积分：260 | 经验值：469
2017-10-29加入美食杰

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香菇油菜

强健身体

油菜、香菇
炒
家常味
新手尝试
<10分钟

强健身体、排毒、降血脂、抗...

香菇油菜

123 评论119630 人气

三石美食

鱼香茄条

防癌

炒
家常味
新手尝试
<30分钟

防癌、抗衰老、保护血管

鱼香茄条

38 评论4617 人气

荔枝小厨

生拌茼蒿

养心

茼蒿
拌
蒜香味
新手尝试
<5分钟

养心、抗衰老、润肠、润肺、...

生拌茼蒿

5 评论49435 人气

大饼小葱的家

盐焗鸡

抵抗力

炖
咸鲜味
<一天

抵抗力、养肾、消食

盐焗鸡

3 评论405 人气

踏月色而来～

春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗

拌
蒜香味
新手尝试
<5分钟

春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗

29 评论2789 人气

金汤竹荪虾滑

健脑

蒸
咸鲜味
新手尝试
<15分钟

健脑、保肝、抵抗力、防癌、...

金汤竹荪虾滑

4 评论2782 人气

麦子老妈

竹荪菜心汤

煮
咸鲜味
新手尝试
<15分钟

竹荪菜心汤

7 评论3185 人气

麦子老妈

糖醋萝卜苗

拌
酸甜味
初级入门
<10分钟

糖醋萝卜苗

15 评论1220 人气

幸福如花绽放

椒盐虾

减肥

虾
炸
咸鲜味
初中水平
<10分钟

减肥、清热去火、安神、消食...

椒盐虾

103 评论795942 人气

紫色透明

土豆芝士虾球

美容瘦身

炸
其它口味
新手尝试
<15分钟

美容瘦身、美容养颜、益智安...

土豆芝士虾球

23 评论894 人气

周达惠子

红烧牛肉

强身健体

炖
酱香味
初中水平
<数小时

强身健体、抵抗力、贫血、抗...

红烧牛肉

1 评论655 人气

美食小编

素烧茄子

防癌

烧
家常味
初中水平
<30分钟

防癌、抗衰老、保护血管

素烧茄子

129 评论13284 人气

辽南蟹

干捞粉丝

保护肝脏

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

保护肝脏、强身健体、润肠通...

干捞粉丝

19 评论487 人气

一道家味

鸡蛋土豆丝饼

美容瘦身

煎
黑椒味
初级入门
<10分钟

美容瘦身、美容养颜、益智安...

鸡蛋土豆丝饼

152 评论42986 人气

紫韵千千

红烧肉

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

红烧肉

9 评论333 人气

海南新东方烹饪学校

避风塘炒虾

下奶

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

下奶、安神助眠、动脉硬化、...

避风塘炒虾

0 评论272 人气

喂谷美食记

盐焗虾

下奶

焖
其它口味
初级入门
<10分钟

下奶、安神助眠、动脉硬化、...

盐焗虾

26 评论3396 人气

海燕的窝

椒盐虾

抵抗力

炸
咸鲜味
<30分钟

抵抗力、下奶、安神助眠、动...

椒盐虾

2 评论512 人气

你是心的港湾

避风塘茄子

抗衰老

茄子
炸
蒜香味
初中水平
<10分钟

抗衰老、软化血管、防癌

避风塘茄子

3 评论13540 人气

笛子

川味干锅鸡翅

抵抗力

炒
香辣味
新手尝试
<30分钟

抵抗力、养肾、美容养颜、美...

川味干锅鸡翅

116 评论9393 人气

深蓝小米粥

菜谱
菜单

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