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金刚泡泡

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2013-06-28加入美食杰

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酒香螺

利尿

田螺
煮
咸鲜味
初级入门
<数小时

利尿、解酒、促进生长、去火...

酒香螺

6 评论20601 人气

法式奶油菜花汤

养心

菜花
煮
奶香味
初级入门
<30分钟

养心、抗衰老、软化血管、补...

法式奶油菜花汤

3 评论18389 人气

斯佳丽

凯撒沙拉

减肥

生菜、培根、鳀鱼罐头
拌
奶香味
初级入门
<5分钟

减肥、助睡眠、利尿消肿、抵...

凯撒沙拉

3 评论7844 人气

随心煮意

腌渍三文鱼

老年痴呆

三文鱼
腌
黑椒味
初中水平
<数天

老年痴呆、抵抗力、助消化、...

腌渍三文鱼

7 评论8460 人气

Halloween

糖醋里脊

促发育

猪里脊肉
炒
酸甜味
初中水平
<15分钟

促发育、防贫血、健脑、肝火...

糖醋里脊

25 评论34709 人气

尘欢

小米海参粥

促进发育

海参、小米
煮
咸鲜味
初中水平
<60分钟

促进发育、抵抗力、美容养颜...

小米海参粥

31 评论23537 人气

玉池桃红

凉拌三丝

防癌

海带、粉丝、豆腐皮
其它工艺
家常味
初中水平
<10分钟

防癌、抗辐射、利尿、防病、...

凉拌三丝

6 评论65783 人气

玉池桃红

南瓜鲜蔬浓汤

明目

南瓜、胡萝卜、西芹、洋葱
煮
甜味
初级入门
<30分钟

明目、降糖、抗衰老、安神、...

南瓜鲜蔬浓汤

31 评论52635 人气

爱美的家

鲜虾萝卜卷

强身健体

白萝卜、虾仁
蒸
咸鲜味
初中水平
<15分钟

强身健体、消食、保护肠胃、...

鲜虾萝卜卷

22 评论15814 人气

Norma诺妈

白灼香螺

香螺
灼
姜汁味
初级入门
<10分钟

白灼香螺

0 评论15640 人气

梅依旧

草莓酱曲奇饼干

抗衰老

黄油、低筋面粉
烘焙
甜味
初中水平
<30分钟

抗衰老、软化血管、防癌、健...

草莓酱曲奇饼干

27 评论25726 人气

子瑜妈妈

华夫饼

健脑益智

高筋面粉、鸡蛋
烘焙
奶香味
初中水平
<15分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

华夫饼

9 评论14535 人气

Norma诺妈

龙井虾仁

安神

河虾、龙井茶
炒
其它口味
初级入门
<5分钟

安神、下奶、养血

龙井虾仁

9 评论22326 人气

玉池桃红

海苔肉松饼干

健脑益智

低筋面粉、肉松
烘焙
咸鲜味
初中水平
<15分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

海苔肉松饼干

38 评论28677 人气

小-春

油焖春笋

美容

春笋
焖
咸鲜味
初中水平
<15分钟

美容、明目、补血、化痰、健...

油焖春笋

34 评论72522 人气

粉竽粘糖

避风塘炒蟹

抵抗力

梭子蟹
炒
蒜香味
初中水平
<15分钟

抵抗力、防结核病

避风塘炒蟹

18 评论19301 人气

炸酱草儿

香菇面筋

储存热能

油面筋、香菇、油菜
炒
咸鲜味
初中水平
<15分钟

储存热能、润肠通便、利水消...

香菇面筋

23 评论36423 人气

涛涛妈咪

干锅菜花

明目

菜花、猪肉
干锅
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

明目、降糖、软化血管、补血...

干锅菜花

9 评论94147 人气

九色鹿

酱爆鱿鱼丝

贫血

鱿鱼、洋葱
爆
酱香味
初中水平
<30分钟

贫血、糖尿病、抵抗力、消食...

酱爆鱿鱼丝

13 评论43119 人气

斯佳丽

清蒸平鱼

脂肪肝

鲳鱼
蒸
咸鲜味
初中水平
<30分钟

脂肪肝、防癌、贫血

清蒸平鱼

13 评论17034 人气

西马栀子

菜谱
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