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尘欢
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缓解更年期
鳊鱼、豆腐
炖
咸鲜味
初中水平
<90分钟
缓解更年期、预防疾病、防乳...
鳊鱼豆腐汤
8 评论
22775 人气
尘欢
促发育
猪肉、高筋面粉
蒸
葱香味
初中水平
<30分钟
促发育、防贫血、健脑
香葱鲜肉包
18 评论
9684 人气
尘欢
高筋面粉、可可粉
蒸
甜味
初中水平
<30分钟
可可迷你花卷
6 评论
8211 人气
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防癌
莲子、皂角米、紫红糯米
炖
甜味
初中水平
<90分钟
防癌、降压、安神、抵抗力、...
莲子皂角米粥
4 评论
12480 人气
尘欢
利尿
糯米粉、澄粉
蒸
甜味
初中水平
<15分钟
利尿、减肥、下奶、通便排毒...
简易青团
66 评论
27484 人气
尘欢
利尿
糯米粉、高粱面
蒸
甜味
初中水平
<15分钟
利尿、减肥、下奶
高粱糯米团
7 评论
4927 人气
尘欢
抵抗力
虾、猪肉、高筋面粉
蒸
咸鲜味
初中水平
<15分钟
抵抗力、下奶、安神助眠、动...
鲜虾肉包
5 评论
10934 人气
尘欢
健脑益智
鸡蛋、低筋面粉
烘焙
甜味
初中水平
<30分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...
戚风原味蛋卷
26 评论
19232 人气
尘欢
安神
面粉、高粱面
蒸
甜味
初中水平
<30分钟
安神
高粱小馒头
7 评论
6491 人气
尘欢
健脑益智
鸡蛋、低筋面粉、草莓
烘焙
奶香味
初中水平
<30分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...
草莓慕斯蛋糕
27 评论
14327 人气
尘欢
保护视力
草莓
冻
奶香味
初中水平
<2小时
保护视力、强身健体、降血脂...
草莓冰淇淋
17 评论
8938 人气
尘欢
利尿
高筋面粉、红豆沙、可可粉
蒸
甜味
初中水平
<30分钟
利尿、减肥、下奶
熊猫豆沙包
1 评论
7447 人气
尘欢
保护肝脏
银耳、莲子、百合
煲
甜味
初级入门
<数小时
保护肝脏、健胃消食、抵抗力...
银耳百合羹
24 评论
16730 人气
尘欢
健脑益智
鸡蛋、低筋面粉、菠萝
烘焙
甜味
初中水平
<15分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...
菠萝翻转蛋糕
1 评论
7419 人气
尘欢
健脑益智
鸡蛋、低筋面粉、樱桃
烘焙
奶香味
初中水平
<60分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...
樱桃慕斯
8 评论
11439 人气
尘欢
补肾
猪大排
煲
咸鲜味
初中水平
<60分钟
补肾、润肺、抵抗力、降糖、...
田园大排汤
3 评论
25826 人气
尘欢
祛斑
西红柿、胡萝卜
其它工艺
茄汁味
初中水平
<30分钟
祛斑、延年益寿、防癌、高血...
番茄蔬菜浓汤
10 评论
19042 人气
尘欢
健脑益智
低筋面粉、鸡蛋
烘焙
甜味
初中水平
<60分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...
桃酥
10 评论
6327 人气
尘欢
健脑益智
鸡蛋、低筋面粉
烘焙
奶香味
初中水平
<60分钟
健脑益智、保肝、动脉硬化、...
戚风蛋糕
18 评论
16450 人气
尘欢
防癌
猪肉馅、南瓜、高筋面粉
蒸
咸鲜味
初中水平
<30分钟
防癌、治胃病、降糖、治前列...
南瓜鲜肉包
11 评论
8756 人气
尘欢
菜谱
菜单
营养汤羹
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家常主食
25
美味甜品
25
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