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阿丹1322121395
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补钙健骨
山药、海带(干)、猪大排
煲
咸鲜味
初中水平
<2小时
补钙健骨
海带山药排骨汤
56 评论
57953 人气
雯婷茜子
抵抗力
洋葱、南瓜
煮
甜味
初中水平
<30分钟
抵抗力、消食、降血压、防癌...
南瓜汤
6 评论
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热情幸福的眼泪
明目
鲫鱼、白萝卜
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咸鲜味
初中水平
<30分钟
明目、养胃、消食、强身健体...
鲫鱼萝卜丝汤
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喱斗
降糖
鸡肉、南瓜、山药
炖
咸鲜味
初中水平
<90分钟
降糖、防癌、治胃病、治前列...
南瓜山药炖鸡汤
17 评论
25413 人气
涛涛妈咪
祛斑
西红柿、鸡蛋、面粉
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茄汁味
初级入门
<15分钟
祛斑、抗衰老、软化血管、消...
番茄鸡蛋疙瘩汤
452 评论
94996 人气
月亮晶晶
明目
胡萝卜、山药
煮
咸鲜味
初级入门
<10分钟
明目、降糖、养肾、助消化、...
山药胡萝卜牛肉汤
4 评论
14677 人气
紫色透明
补肾
排骨、玉米(鲜)、山药、红薯...
煮
咸鲜味
初中水平
<30分钟
补肾、润肺、减肥瘦身、防癌...
排骨时蔬汤
14 评论
10523 人气
黄豆豆的一家
抵抗力
虾、芹菜、大米
煮
咸鲜味
初级入门
<60分钟
抵抗力、下奶、安神助眠、动...
鲜虾芹菜粥
12 评论
15244 人气
飞雪无霜
明目
糙米、红枣、山药、玉米(鲜)...
煮
甜味
初级入门
<30分钟
明目、降糖、开胃、抗衰老、...
红枣淮山糙米粥
6 评论
6758 人气
小潺
强身健体
大米、山药、猪肉
煲
咸鲜味
初中水平
<30分钟
强身健体、适合婴儿、助消化...
山药肉末杞子粥
6 评论
19297 人气
涛涛妈咪
明目
山药、红枣、大米
煲
甜味
初级入门
<90分钟
明目、降三高、强身健体、养...
山药大枣养生粥
24 评论
23269 人气
涛涛妈咪
防癌
南瓜、小米、大米
煲
甜味
初中水平
<30分钟
防癌、治胃病、降糖、治前列...
南瓜小米粥
5 评论
11002 人气
涛涛妈咪
明目
大米、干香菇、鸡胸脯肉
煮
咸鲜味
初中水平
<60分钟
明目、降糖、安神、消食、补...
香菇鸡肉粥
18 评论
15245 人气
love双双
防癌
南瓜、小米、大米
煮
甜味
初中水平
<30分钟
防癌、治胃病、降糖、治前列...
南瓜补血粥
25 评论
69733 人气
康妮chen
美容
大米、紫米、黑米、香米、糯...
砂锅
家常味
初级入门
<30分钟
美容、排毒、养心、降糖、养...
五彩米薏仁粥
7 评论
20300 人气
盘子会唱歌
明目
麦仁、山药
煮
家常味
初级入门
<60分钟
明目、降三高、降糖、软化血...
大麦山药粥
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17924 人气
潘潘猫
补血
大米、松花蛋、猪里脊肉
煮
咸鲜味
初中水平
<2小时
补血、健脑、强身健体、促发...
皮蛋瘦肉粥
35 评论
66106 人气
籁籁的博客
美容
大米、鸡腿
煮
咸鲜味
初级入门
<30分钟
美容、减肥、排毒、抗衰老、...
鸡肉青菜粥
6 评论
43984 人气
CANDEY
明目
大米
煮
咸鲜味
新手尝试
<30分钟
明目、减肥、排毒、降糖、抗...
蔬菜粥
218 评论
198670 人气
olivia85
美容
黑米、紫红糯米、红枣、花生...
煮
甜味
新手尝试
<30分钟
美容、排毒、养心、抗衰老、...
黑米红枣杂豆粥
7 评论
17608 人气
伊莲Helene
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炒菜
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蔬菜粥
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生活常识
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炖饭
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凉菜
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炒菜
2
粥
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汤
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