欢迎来到我的美食空间

洲(来自微信..)

积分：2038 | 经验值：423
2015-02-19加入美食杰

发私信

海参蒸蛋

补血

蒸
咸鲜味
中级掌勺
<10分钟

补血、健脑益智、保肝、动脉...

海参蒸蛋

42 评论3832 人气

鑫雨霏霏

平菇烧豆腐

补钙

烧
咸鲜味
初级入门
<15分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

平菇烧豆腐

59 评论18666 人气

黄豆饼

烙
家常味
新手尝试
<10分钟

黄豆饼

5 评论2368 人气

紫默（小草根家庭美食）

南瓜浓汤

防癌

煮
咸鲜味
新手尝试
<30分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

南瓜浓汤

117 评论31810 人气

格蓝蓝

土豆蒸鸡翅

抵抗力

蒸
香辣味
新手尝试
<30分钟

抵抗力、养肾、美容养颜、美...

土豆蒸鸡翅

0 评论5260 人气

南瓜面包片

延年益寿

烘焙
家常味
初级入门
<5分钟

延年益寿、美容养颜、促进生...

南瓜面包片

2 评论5764 人气

荣嬷嬷(来自腾讯..)

牡蛎白菜汤

安神助眠

煮
家常味
新手尝试
<15分钟

安神助眠、抵抗力、散瘀止疼...

牡蛎白菜汤

109 评论4627 人气

味谷的厨房

葱油龙利鱼

消食

煮
香辣味
初中水平
<10分钟

消食、感冒、祛除寒气、去火...

葱油龙利鱼

0 评论3786 人气

孔雀开屏鱼

安胎

蒸
咸鲜味
初级入门
<10分钟

安胎、益智

孔雀开屏鱼

128 评论2935 人气

李雪520

粉蒸肉

蒸
家常味
初级入门
<15分钟

粉蒸肉

31 评论8170 人气

i食尚家

简易版杏仁豆腐

镇静助眠

冻
甜味
新手尝试
<数小时

镇静助眠、防癌、美容养颜、...

简易版杏仁豆腐

27 评论3047 人气

番茄菜花

炒
家常味
新手尝试
<10分钟

番茄菜花

22 评论1032 人气

掌心有刺

烘焙
家常味
初中水平
<30分钟

披萨

102 评论8454 人气

anankitchen

西兰花炒蘑菇

炒
家常味
新手尝试
<15分钟

西兰花炒蘑菇

36 评论6767 人气

菊娜JUJU

莴笋虾仁

下奶

炒
家常味
初级入门
<5分钟

下奶、防癌、通便排毒

莴笋虾仁

51 评论4043 人气

雨润海棠

吞拿鱼肉松三明治

镇静助眠

其它工艺
其它口味
新手尝试
<数小时

镇静助眠、防癌、美容养颜、...

吞拿鱼肉松三明治

25 评论2760 人气

烘焙007

日本豆腐蒸虾仁

蒸
家常味
新手尝试
<10分钟

日本豆腐蒸虾仁

152 评论9535 人气

一叶美食叶子Ivy

素烩菜

烩
家常味
初中水平
<10分钟

素烩菜

20 评论772 人气

妞小乖♛

南瓜鸡肉沙拉

防癌

微波
酸甜味
新手尝试
<10分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

南瓜鸡肉沙拉

26 评论4471 人气

余甘果蜜

减肥零食—香蕉坚果麦片饼

抵抗力

烤
其它口味
新手尝试
<10分钟

抵抗力、健胃、降压、通便排...

减肥零食—香蕉坚果麦片饼

38 评论1246 人气

微博_Ling的燃脂厨房

菜谱
菜单

声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。