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双双男

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2015-07-25加入美食杰

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橄榄菜炒四季豆

补钙

四季豆、橄榄菜
炒
咸鲜味

补钙、养胃、补血、利尿、开...

橄榄菜炒四季豆

3 评论9281 人气

kaixin1323958494

宫爆杏鲍菇鸡丁

高血压

炒
香辣味
初级入门
<10分钟

高血压、抵抗力、助消化、养...

宫爆杏鲍菇鸡丁

112 评论7671 人气

寓言7656

清蒸金鲳鱼

降糖

鲳鱼
蒸
咸鲜味
初级入门
<10分钟

降糖、防癌、护肝、养血

清蒸金鲳鱼

23 评论59555 人气

啈冨の菋檤

卤猪心

安神睡眠

卤
五香味
新手尝试
<60分钟

安神睡眠、强心

卤猪心

1 评论6500 人气

紫默（小草根家庭美食）

恒大兴安贡米一号（皮蛋瘦肉粥）

促发育

煮
咸鲜味
新手尝试
<90分钟

促发育、防贫血、健脑、适合...

恒大兴安贡米一号（皮蛋瘦肉粥）

165 评论2705 人气

凉拌鸡胸肉

抵抗力

拌
酱香味
新手尝试
<15分钟

抵抗力、养肾、消食、防癌、...

凉拌鸡胸肉

28 评论3347 人气

大虾holic

酥掉渣烧饼

烘焙
甜味
中级掌勺
<15分钟

酥掉渣烧饼

190 评论8338 人气

妖妖5557

焖猪手

炖
家常味
新手尝试
<60分钟

焖猪手

33 评论10510 人气

yiyi妈妈

霸王超市 | 百香果照烧烤鸡翅

抵抗力

烤
酸甜味
中级掌勺
<30分钟

抵抗力、养肾、美容养颜

霸王超市 | 百香果照烧烤鸡翅

114 评论8529 人气

老方小雨

葱炸带鱼

防癌

带鱼
炸
葱香味
初中水平
<15分钟

防癌、健脑益智、预防疾病

葱炸带鱼

10 评论14415 人气

飞利浦美食厨房

醋溜木须

防治贫血

羊里脊肉、鸡蛋
炒
咸鲜味
中级掌勺
<15分钟

防治贫血、调经、调经止痛、...

醋溜木须

159 评论89267 人气

罗生堂

家常炒豆腐

补钙

炒
家常味
初级入门
<15分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

家常炒豆腐

3 评论6188 人气

Calf2013

水芹菜炒香干

防治遗尿

水芹菜、豆腐干
炒
咸鲜味
初级入门
<10分钟

防治遗尿、补充营养、恢复听...

水芹菜炒香干

6 评论9015 人气

鱼儿的私房菜馆

日式炸猪排

炸
黑椒味
初中水平
<30分钟

日式炸猪排

130 评论19346 人气

热情幸福的眼泪

芙蓉蛋卷

明目

鸡蛋、虾
其它工艺
家常味
初级入门
<15分钟

明目、降糖、抗衰老、软化血...

芙蓉蛋卷

253 评论38887 人气

美食情书

蛋黄土豆泥

美容瘦身

拌
甜味
新手尝试
<15分钟

美容瘦身、美容养颜、益智安...

蛋黄土豆泥

137 评论7652 人气

甜盐蜜语

麻酱凉拌面

抵抗力

面条（生）
煮
咸鲜味
初中水平
<30分钟

抵抗力、防癌、抗衰老、中毒...

麻酱凉拌面

5 评论17964 人气

红姨食坊

番茄金蛋烧

防癌

煎
家常味
新手尝试
<5分钟

防癌、高血压、消食、祛斑、...

番茄金蛋烧

108 评论7222 人气

凉拌秋葵

健胃

拌
家常味
初级入门
<10分钟

健胃

凉拌秋葵

33 评论57718 人气

木木的厨房

葱油蚕豆

软化血管

炒
葱香味
初级入门
<15分钟

软化血管、脂肪肝、防癌、助...

葱油蚕豆

131 评论15996 人气

白~雾(来自腾讯.)

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