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波波菜(来自微信.)

积分：408 | 经验值：21
2017-03-10加入美食杰

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极简版豉油鸡

抵抗力

三黄鸡
炖
咸鲜味
初级入门
<60分钟

抵抗力、养肾、消食

极简版豉油鸡

80 评论26174 人气

潘潘猫

豉油鸡（无油版）

煮
咸鲜味
<30分钟

豉油鸡（无油版）

24 评论4482 人气

Echo毛毛虫(来自微信.)

豉油鸡

消食

三黄鸡
烧
咸鲜味
初中水平
<30分钟

消食、强身健体、养肾、抵抗...

豉油鸡

19 评论12951 人气

璐稔

豉油鸡

蒸
家常味
中级掌勺
<30分钟

豉油鸡

86 评论8388 人气

美美家的厨房

腐竹木耳烧鸡腿

抵抗力

烧
家常味
初级入门
<30分钟

抵抗力、养肾、促发育、老年...

腐竹木耳烧鸡腿

100 评论3019 人气

长风万里(来自腾讯..)

砂锅豆腐煲

补钙

炖
香辣味
新手尝试
<15分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

砂锅豆腐煲

126 评论33242 人气

余甘果蜜

炖黄花菜

去火

炖
家常味
初级入门
<15分钟

去火、助消化、保护视力

炖黄花菜

10 评论496 人气

雨润海棠

茄汁菜花

炒
家常味
新手尝试
<10分钟

茄汁菜花

119 评论27442 人气

七九星星

翡翠白玉羹

软化血管

烧
其它口味
新手尝试
<5分钟

软化血管、防癌、润肺化痰、...

翡翠白玉羹

3 评论489 人气

爱糖果的美食

芦笋百合炒虾仁

防癌

炒
咸鲜味
初级入门
<5分钟

防癌、清热利尿、健脑、清热...

芦笋百合炒虾仁

58 评论1059 人气

薏米莲子银耳羹

防癌

煮
甜味
初级入门
<30分钟

防癌、降压、安神、抵抗力、...

薏米莲子银耳羹

51 评论8266 人气

玉池桃红

冬瓜薏米汤

减肥瘦身

烧
家常味
中级掌勺
<2小时

减肥瘦身、滋养肾气、化痰、...

冬瓜薏米汤

7 评论797 人气

美美家的厨房

萝卜炖牛肉

抗衰老

牛肉
炖
家常味
初中水平
<30分钟

抗衰老、养胃、消食、补血、...

萝卜炖牛肉

67 评论56487 人气

酸汤肥牛

骨质疏松

煮
家常味
新手尝试
<5分钟

骨质疏松、抵抗力、降血脂、...

酸汤肥牛

0 评论274 人气

孔老师教做菜

金针菇之酸汤肉片

防癌

煮
酸味
<10分钟

防癌、高血压、消食、祛斑、...

金针菇之酸汤肉片

6 评论236 人气

安冉～

四物汤

甲状腺

炖
咸鲜味
初级入门
<2小时

甲状腺、降压、抵抗力、防癌...

四物汤

35 评论1299 人气

Apple～SH

四物汤

血栓

煮
姜汁味
初级入门
<10分钟

血栓、神经衰弱、补血、通便...

四物汤

4 评论790 人气

美食小编

冬瓜汤

减肥瘦身

煮
家常味
初级入门
<30分钟

减肥瘦身、滋养肾气、化痰、...

冬瓜汤

6 评论342 人气

美食小编

双椒素炒杏鲍菇

炒
家常味
新手尝试
<10分钟

双椒素炒杏鲍菇

25 评论2808 人气

鸡汁葱

日本豆腐烩金针菇

防癌

烩
家常味
初中水平
<10分钟

防癌、高血压、消食、祛斑、...

日本豆腐烩金针菇

34 评论379 人气

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