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啊蓝宝m

积分:8222 | 经验值:419
| 广西 南宁 | 2012-02-11加入美食杰

微波烤豆腐软化血管
  • 豆腐
  • 微波
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <15分钟
软化血管、补钙、防癌、健脑...

微波烤豆腐

239 评论201609 人气
梅依旧
香菇豌豆炒肉末降糖
  • 豌豆、猪肉、香菇
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <15分钟
降糖、防治贫血、降血脂、抗...

香菇豌豆炒肉末

85 评论23442 人气
赛菲
白灼芥蓝滋润肌肤
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <10分钟
滋润肌肤、防癌、防心脏病、...

白灼芥蓝

167 评论11865 人气
youhaha0的厨房
卤香菠菜补铁
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
补铁、通便排毒、促发育、增...

卤香菠菜

34 评论1508 人气
水青青
茄汁鲳鱼防癌
  • 鲳鱼
  • 茄汁味
防癌、护肝、养血

茄汁鲳鱼

3 评论1955 人气
yuyafeng0659
黄豆莲藕排骨汤补肾
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <90分钟
补肾、润肺、软化血管、益智...
土豆腊味饭降血压
  • 土豆、大米
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

土豆腊味饭

15 评论24726 人气
木可
益气补血羊肉汤养心
  • 羊肉
  • 砂锅
  • 五香味
  • 初中水平
  • <30分钟
养心、安神、养胃、补血、健...

益气补血羊肉汤

5 评论27835 人气
红烧肉粉清热解毒
  • 五花肉
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <60分钟
清热解毒、利尿、甲状腺

红烧肉粉

121 评论24038 人气
笛子
皮蛋瘦肉粥补血
  • 大米
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <2小时
补血、健脑、强身健体、促发...

皮蛋瘦肉粥

19 评论174168 人气
紫色透明
苦瓜牛肉降糖
  • 苦瓜、牛腱子
  • 苦香味
  • 初级入门
  • <15分钟
降糖、防治遗尿、利尿消石、...

苦瓜牛肉

12 评论41275 人气
笛子
微波手撕茄子防癌
  • 微波
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <5分钟
防癌、抗衰老、保护血管

微波手撕茄子

270 评论16743 人气
热爱红烧肉
香辣盆盆虾降血脂
  • 明虾
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <10分钟
降血脂、抗衰老、通便排毒、...

香辣盆盆虾

310 评论79467 人气
月亮晶晶
红烧黄花鱼抗衰老
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <30分钟
抗衰老、强身健体

红烧黄花鱼

149 评论2983 人气
男厨·孔瑶
酸笋炒肉利尿消石
  • 酸笋、猪肉
  • 家常味
  • 初中水平
  • <10分钟
利尿消石、清热去火、消食、...

酸笋炒肉

157 评论35813 人气
圆猪猪

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