南瓜含有丰富的微量元素和果胶，脂肪含量也很低，味道甜蜜，特别适合女孩子。每到夏天的时候，我都会煮各种糖水，甜甜蜜蜜，超好喝，还能补充身体所需水分。
材料：南瓜1块 冰糖20克 百合20克
做法：
1、南瓜去皮，切厚片。
2、砂锅里面加水，加入南瓜片。
3、加入冰糖。电砂锅选择糖水程序。
4。程序结束后加入冰糖，搅拌均匀，糖水就做好了。
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