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番茄这样吃,营养又健康!

1799浏览 · 1293赞 · 0评论 · 2017-10-20 17:42:07

金针菇鲜美嫩滑,由于它非常易熟,久煮会易老,应将番茄汤调好味后,才放入金针菇煮软即成。这款汤以番茄为主要原料,搭配金针菌菇,精心煮制而成,它的特点:简单、美味、爽口,番茄通过炒制,完全融化在汤中,让汤味更加香浓鲜美。酸酸甜甜的美味,喝完后会让你念念不忘,特别适合没食欲、需要开胃的人,再跟其他的主食搭配上,就是一顿美味佳肴了!番茄金针菇汤成品6.jpg

材料:番茄3个  金针菇1把   番茄酱适量   油、盐 调味品

做法:番茄金针菇汤1.jpg

1、食材洗净准备好。番茄金针菇汤2.jpg

2、开十字,放开水里泡5分钟,剥皮。番茄金针菇汤3.jpg

3、番茄切小块番茄金针菇汤4.jpg

4、金针菇切小小段。番茄金针菇汤5.jpg

5、把葱姜蒜切好备用番茄金针菇汤6.jpg

6、热锅下油,放入葱姜蒜爆香番茄金针菇汤7.jpg

7、中火加入番茄不断翻炒,不断的番茄压碎,几乎看不到番茄块就好了番茄金针菇汤8.jpg

8、把炒好的番茄移入汤锅,加适量水番茄金针菇汤9.jpg

9、加番茄酱调浓度,这个可以不加,加上颜色更漂亮番茄金针菇汤10.jpg

10、水开后,加入金针菇,少煮和少许的白糖番茄金针菇汤11.jpg

11、关火起锅前入几滴白醋保鲜,一款番茄金针菇菌汤就做好了番茄金针菇汤成品2.jpg番茄金针菇汤成品3.jpg番茄金针菇汤成品4.jpg

小贴士:

1、白醋也可以换做柠檬汁,因为那样会喝到天然的果香

2、柠檬汁具体的量,要根据你自己喜欢的酸度来调整。

 


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lxp幸福

签名:热爱美食,擅长烘焙、家常菜的制作!

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