现代人不但生活节奏快，压力也是很大的。经常熬夜应酬，加班是常有的事情。而做这些事情，对肝的伤害是最大的。所以平时我们需要经常养肝护肝，食用灵芝就是最好的养肝排毒食材了。用灵芝来煲汤，不但能够养肝护肝，还能排毒哦。适合任何人土食用。下面来看看做法吧。
主料，灵芝50克；水鸭子350克；辅料，盐2克
把食材先准备好
灵芝切小块放入锅中
再放入洗净的水鸭子
一次加入足够的水
盖上盖子，插上电源选择肉键等待三小时即可
三小时后，放入盐调味，装碗即可享用
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