柠檬烤鱼，减肥必备

肉质肥美刺又少的鲈鱼搭配满满VC的柠檬片，用空气炸锅无油烟又健康，加了黑胡椒、蒜蓉还有香叶，黑胡椒混合蒜香，加上清新的柠檬香气，一口咬下去，皮脆、肉嫩，是一道很不错的开胃菜。做法简单，无论有没有厨艺基础，都可以做出这么美味又惊艳的美食！

用料：

鲈鱼   一条

柠檬   2个

盐     2勺

黑胡椒碎   2勺

大蒜    1头

香叶    3片

做法：

1、  鲈鱼去鳞和内脏，洗干净。

2、  准备好柠檬和调味料。

3、  柠檬切片。

4、  盐混合黑胡椒，大蒜打成蒜蓉。

5、  将盐、黑胡椒和蒜蓉，抹在鱼肚子里及表面。

6、  把香叶和柠檬片塞到鱼肚子里。

7、  鲈鱼放到锡纸上，表面放上几片柠檬。

8、  放入空气炸锅的炸篮里。

9、  接通电源，200度烤25分钟即可。

10、              取出烤好的鱼。

11、              尽情享用。

小贴士：

1、  尽量选择刺少一点的。

2、  如果喜欢特别嫩的，可以用锡纸把鱼包起来烤，20分钟后取出炸篮，打开锡纸接着再烤5分钟即可。