假期我要和小铥会山西陪公婆几天,冰箱里有些食材不吃掉等假期回来基本就要丢掉了。玉米是前几天春播网给我寄的水果玉米,当时曾经用水果玉米和牛奶做了好喝的奶香玉米汁。剩下的最后一根一直在冰箱放着,今天中午开冰箱发现玉米粒竟然有些蔫吧了,恩,是时候吃掉你了!
和玉米一起搭配的我选了鲜香菇,鲜香菇在炒的过程中会出一些汤汁,而这些汤汁刚好可以让玉米粒在半炒半煮的过程中成熟,而且香菇特有的香气和水果玉米那种特有的甜嫩出乎意料的搭。调味上只用了一点点的盐和小半勺蚝油来提鲜,尽量少油少盐突出食材原本的味道,特别适合做来给家里的老人和孩子食用。
材料:
水果玉米1根,鲜香菇6朵,红尖椒1个,大蒜5瓣,盐半克,蚝油3-5g,花生油。
做法:
1.香菇清洗去蒂后切丁,尖椒去除内部的白色瓤和籽同样切丁,大蒜切片,水果玉米剥成粒(注意是手剥哦,不是用刀切下来,刀切容易把玉米的那个很嫩的胚芽切掉,味道和营养都会有损失)。
2.平底锅内放适量的花生油,油热后下大蒜片炒出香气。
3.下香菇丁,中小火煸炒,至香菇有些出汤变软。
4.下剥好的玉米粒,借助香菇出的汤汁边炒边煮直至玉米粒完全变色成熟。
5.最后下尖椒丁,调入半克的盐和适量的蚝油,翻炒均匀至尖椒断生即可关火食用。
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