梦想中的生活就是每天下班后,抱着鸡爪和饮料,躺在空调房的沙发上,一边啃鸡爪一边和好朋友们追剧,讨论剧情。闲适又舒服呀~
鸡爪多皮、筋,胶质丰富。在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。它富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
从小就特别喜欢吃鸡爪,各种做法的都喜欢,炸、煮、蒸、红烧、怎么做都觉得好吃~大学毕业之后就不在家里住了,特别想念妈妈做的鸡爪,然后有一次周末回家就跟妈妈偷师,在妈妈的基础上又稍加改良,就是现在这个版本,这个版本得到了我一个嘴特别刁的同事的认可,超级满足,哈哈。
主料:
鸡爪:10根
配料
葱:1段
姜:3片
大料:1个
香叶:2片
桂皮:1小块
冰糖:6粒左右
耗油:1大勺
料酒:2勺
酱油:2勺
盐:适量
辣椒:适量
步骤:
1.鸡爪剪掉指甲后洗净,焯水(水里不需要放调料,如果怕腥可以放一点姜片和料酒)
2.鸡爪捞出过凉水,冲洗一下,不然鸡爪胶原蛋白丰富容易黏连在一起
3.锅中加入油,小火加热,放入冰糖炒糖色。
4.放入鸡爪,均匀裹上糖色后,加入除了盐之外的调料
5.加水炖煮~不用太多水,我这个因为要给小朋友吃,所以多放点水,为了好咬一点。收汁后出锅~汤汁里胶原蛋白满满,一口就是满满的幸福啊!
成品图:
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