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一周便当不重样,火腿芹菜低脂便当

39浏览 · 0赞 · 0评论 · 2019-09-10 22:10:25

很多上班族现在都会选择带饭,为了吃的更加卫生,也为了吃的更加健康。我也是其中之一,所以我会为自己变着花样来做点便当带上。一份自己喜欢的便当,装在漂亮的便当盒里,每天的心情而因此变得更加愉快呢~

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1、紫薯洗净去皮,切成小块,上锅蒸熟。P4141998.JPG

2、芹菜摘去叶子,洗净后切成小段。火腿切成薄片,葱花适量P4142006.JPG

3、烧开一锅清水,将芹菜焯烫后捞出,过凉开水晾凉P4142018.JPG

4、炒锅中放油,热后放入葱花和火腿肠煸炒片刻P4142019.JPG

5、放入芹菜翻炒片刻P4142020.JPG

6、加入适量盐调味,炒匀即可出锅P4142021.JPG

7、将苹果切成薄片,连同蒸好的紫薯和鸡蛋放入Utillife双层便当盒即可P4142022.JPG

8、带一份自己喜欢的便当去上班吧~如果温度高怕食物变质,可以放冰盒哦,这样就可以保鲜啦~P4142028.JPG



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米汀Waiting

签名:kexincandy1019

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