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想吃雪糕又怕胖,试试这个吧

83浏览 · 0赞 · 0评论 · 2019-09-10 22:55:25

想吃雪糕又怕胖?来自制雪糕吧,我用了代餐粉在里面,这样就不怕热量很高了,不用淡奶油也依然好吃,这下就不用有负担啦,哈哈

成品图3.JPG

材料

香蕉1根,酸奶1盒,代餐粉半包,蔓越莓15g

步骤

1.将香蕉切成小块步骤图1.JPG

2.将切好的香蕉放入果汁杯中步骤图2.JPG

3.倒入酸奶,启动果汁杯,将香蕉酸奶打成奶昔步骤图3.JPG

4.将打好的香蕉奶昔倒入摇摇杯中步骤图4.JPG

5.倒入半包代餐粉步骤图5.JPG

6.加入蔓越莓步骤图6.JPG

7.疯狂摇一摇,哈哈。没有摇摇杯的话,直接在碗中搅拌均匀就好啦步骤图7.JPG

8.将混合均匀的材料倒入雪糕模具中步骤图8.JPG

9.盖上盖子,放入冰箱冷冻4小时以上即可步骤图9.JPG

小贴士

香蕉和酸奶的量,可以根据自己的喜好适当调整哦成品图6.JPG



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米汀Waiting

签名:kexincandy1019

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级别:二级达人
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