为什么别人熬出来的南瓜米粥香甜又粘稠，我们来揭秘其中的几个窍门…

南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。
用南瓜来熬粥香甜又可口，不论从营养还是从颜值都是最好的选择。

大米：40克，糯米：20克，南瓜：150克

南瓜米粥要想粘稠重要的一点就是不能少了糯米，大米和糯米的比例为2：1刚好。40克大米，20克糯米。

大米和糯米淘洗两遍，米饭可以洗到清澈，煮粥两边就好。倒入电饭煲里，加入1.2升的水，4个人的食量。

选择煮粥键。我们去准备南瓜。

南瓜去皮切片上锅蒸至软烂，大约需要20分钟，捣成泥。

这个时候打开正在熬住的米粥，将南瓜泥倒进去，离结束还有约30分钟的时间。搅拌均匀，盖上盖子等待结束。

这样煮出来的南瓜粥有南瓜的香甜，还非常粘稠，影响又好喝。