杂粮粥,说实话,我是第一回做。因为杂粮需要的材料多,而且很多食材都是需要预先泡好。例如豆类,冬天是需要浸泡一晚,如果心血来潮想要吃的话,还吃不成,因为如果耐火食材不浸泡直接煲的话,需要的时间至少是要2小时。但如果有快速电压力锅就不用烦恼了,我特意不浸泡所有材料,洗干净直接放入锅里,用它默认杂粮粥40分钟的模式运作,40分钟后粥已经软绵,所有材料都很软了,超级方便啊,以后可以随时想吃就随时做了!如果是预约模式的话,按杂粮粥,口感选偏硬,时间是35分钟,因为预约的同时,食材都在浸泡,所以不用那么长时间
材料:红皮花生30克,薏米30克,黑燕麦小麦胚芽35克,黑小米60克,糙米30克,红豆30克,桂圆30克,鲜百合90克
食用人数:5-6人
步骤1:准备好各种杂粮材料,杂粮品种随自己喜好放
步骤2:把鲜百合一片片剥开,用水浸泡后洗去表面的泥土
步骤3: 电压力锅插上电源,逆时针旋转解锁扭扣,确保是解锁状态。
步骤4: 再按下银色按钮开盖
步骤5:把除黑燕麦小麦胚芽外的其他食材洗净,然后将所有食材放入陶晶球釜内胆里。
步骤6:加入水,水量加到粥的1.5水位线,如果是3-4人份,则把小米改成30,水位到1的位置,其他材料已经不多,所以不用减量。
步骤7: 盖上盖子,确保盖子是上锁的状态,选择杂粮粥模式,默认是40分钟,点开始
步骤8: 结束后确保锁已经解开,然后再开盖,加入适量的糖,不喜欢甜的则不用加糖,本来我加的是冰糖,但是不够了,后来加了红糖,所以粥的颜色显红色。
香甜的杂粮粥就完成了!
本文著作权归作者本人和美食杰共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,美食杰原创欢迎您的投稿。
投稿须知:
分享温暖食谱、美食故事,展示生活态度、传播经验体会,美食杰欢迎您的投稿,请了解并熟悉投稿流程和审核要求,如果您对原创投稿有任何疑问或者建议,欢迎发送邮件至luochao@meishij.net
声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。