这是一道很适合在减肥食期食用的菜，营养全面，荤素搭配完美
丝瓜切段
胡萝卜切丝
将花蛤养干净
放进沸水里煮开取出
将煮过的水过滤淀清
加入菌菇和料酒
加入生姜片和胡萝卜煮沸
将虾洗干净
加入锅里
加入丝瓜煮三分钟
加盐调味
注：也可以加点虾皮，更鲜美
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