茧蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性的物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能,延缓人体机能衰老,一个茧蛹抵过三个鸡蛋”它富含蛋白质以及钙等营养都很高,女士食用也有美容养颜的作用,所以制作一道干煸茧蛹来宴客,是非常受欢迎的,大家一起学学吧:
主要原料:茧蛹400克,尖椒一个。
其他辅料:葱姜丝,干辣椒适量,香菜20克,麻椒15粒,玉米淀粉30克,盐适量
制作步骤:
1、准备食材
2、锅内烧水,将茧蛹冷水下锅煮沸3-5分钟左右捞出。
3、待茧蛹稍凉,用刀将其一破两半,将茧蛹多余的水份倒出,放入盆中,加入淀粉和少许盐裹匀。
4、锅内烧油,7成热将茧蛹放入炸制,火不要太大,避免炸糊。
5、最终炸至酥脆后即可捞出控油。
6、尖椒,葱姜切丝。另起锅留少许底油,放入葱姜丝、尖椒、麻椒爆香。然后捞出麻椒。
7、将茧蛹放入翻炒。
8、最后将香菜放入,并再撒入少许盐翻炒即可。
小提示:炸制时一定要掌握好火候,既要酥脆又不能糊掉。
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