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一块豆腐两个鸡蛋,不蒸不炒,上桌比肉抢手,营养解馋还管饱

65浏览 · 0赞 · 0评论 · 2019-10-31 20:06:53

今年猪肉价格就像坐着火箭一样,现在我们这儿已经快四十块钱一斤了,连带着牛羊肉、鸡肉也都不同幅度上涨。其实我是不怎么吃肉的,更喜欢吃素,要不是为了顾全家人,我一辈子不吃猪肉都不会有问题。猪肉价格疯涨,我家这段时间猪肉买的少了,牛羊肉搭配素菜吃的也很欢实,肠胃也没觉得不舒服,我要趁着这个机会调整家人的饮食结构,让家人吃的更加健康。

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说到素菜,我给大家推荐一道用豆腐做的美食,味道和口感没得挑。下过厨房的人都知道,做豆腐类的美食看着简单,但是要做到好吃也并不容易。今天这个做法,源于我们这儿的地方做法,以前我们这儿每到快过年的时候,家家都会做猪肉豆腐丸子,但是小时候我和老姐对猪肉不明的反感,只要是有肉的食品,都不吃,老妈就把这道菜中的猪肉换成鸡蛋,外酥里嫩的比肉丸好吃,不光可以直接吃,还可以放到炖菜里,真的比肉都好吃。

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材料:豆腐 鸡蛋 葱姜 花椒粉 盐 蚝油 油

制作方法:第一步把豆腐放到盆里,用手全部捏碎,放入适量盐,蚝油调味,搅拌均匀。

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第二步放入葱姜碎,花椒粉搅拌均匀,以我个人的口味姜和花椒粉可以多一点。

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第三步磕入一个鸡蛋调匀,看豆腐馅的粘稠度,以可以握成光滑的团为宜。

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第四步用手捏成乒乓球大小的丸子。

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第五步平底锅放油,油温至三四成热时,放入捏好的丸子。

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第六步中火煎制丸子周身焦黄即可出锅。尽量用煎的方法,如果油多成油炸样,丸子的中心就会成空心的,口感就会差。

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好吃的豆腐简单丸子就做好了,放到炖菜里面也很好吃哦!

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明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实丸子的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!


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明儿小厨

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