食材:西红柿一个,金针菇半把,豆腐200克,香菜小葱各2根,盐2勺,五香粉1勺,玉米淀粉3勺,白糖1勺
番茄生津止渴,开胃消失。豆腐它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜,改善更年期综合症,所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果。
番茄口感偏酸,在炒制的过程中可以加白糖来中和,白糖不仅可以中和酸味,更重要可以起到提鲜的作用。
一款高汤必须你中有我,我中有你,不能汤是汤,水是水,我们就要用到水淀粉来勾芡。玉米淀粉加少许水化开,倒入汤里,勾芡的薄厚可以根据自己喜好调整,不用刻意限制。
第一步首先是炒番茄,番茄切碎一点,一定要炒烂出汁才可以,在这里就开始调味了。放上盐,五香粉翻炒均匀。
第二步,加入金针菇翻炒均匀,然后就加入适量的水煮沸。
第三步,放入豆腐,小火慢炖,让豆腐更加入味,盖锅盖约2分钟。
第四步,最重要的一步就是勾芡了,一边倒一遍搅拌,薄厚自己随自己喜好。一定要煮沸。
最后加入白糖,提鲜,中和酸味,撒上葱花香菜即可食用
酸甜可口,非常开胃,大家都动手试试吧。
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