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红豆牛奶西米露

1359浏览 · 688赞 · 0评论 · 2016-11-04 15:35:36

中国人,没有哪一个地方像广东人这

热衷于糖水甜品,每个广东的师奶除了会煲老火汤以外,

还会做几款家常的糖水,

糖水是一种幸福的饮品。甜入心经,

甜心能安神,亦可美容养颜润燥去火。

晚饭后一家人坐在一起闲话家常,

每人一碗糖水饱含妈妈浓浓的爱和关怀。


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食材用料:

红豆,红糖,西米,牛奶,冰糖

这个分量可以自由搭配,因为都是分开煮的

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1、如果买的是比较大颗比较深色的红豆要事先浸泡,这样可以缩短烹调的时间。(我用的是本地的红豆,比较小颗,颜色没有超市卖的那么鲜艳那么深色,但是很容易煮烂,不需要浸泡,以前都是超市买的红豆都要浸泡几个小时再煮)


先煮牛奶,加入适量冰糖小火煮边煮边搅拌,冰糖融化后,关火晾凉,把牛奶放入冰箱冷藏。煮好牛奶后煮红豆。

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2、煮红豆的时候,另外用一个锅煮西米,水烧开,将西米到入锅中,小火煮。一边煮一边用勺子不停搅拌,避免粘锅。 

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3、煮到西米中尚有小白芯,大部分为透明色的时候关火盖盖,焖到西米全部变透明。

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4、西米全部变透明后将西米捞出,沥水。

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5、沥干水份的西米,倒入冷藏后的牛奶中,搅拌均匀,盖上保鲜膜,冷藏30分钟。

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6、红豆煮至裂开后加入红糖,熬至汤汁收稠,关火将红豆捞起。

fa4e431.jpg  最后将冷藏过的牛奶西米取出,盛入容器中,浇上红豆即可。





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味谷的厨房

签名:很多养生汤操作都很简单,就是食材洗一洗,文火慢煲就行,调料也往往只有盐和糖。 喝多了这样的汤,人的味觉也会纯净起来,味蕾也变得灵敏,学会了享受食材天然的滋味,不再依赖调料的味觉刺激。 这大概也是煲汤会上瘾的原因之一吧。

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