南瓜是我们身边最容易得到的食材，南瓜的品种很多，我们常见的有：贝贝南瓜，牛腿南瓜，黑皮南瓜，黄金南瓜，还有蜜本南瓜。
南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。将南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的成长还有利于咀嚼消化。
我们生活在陕西西安，习惯了每天早餐都要有馒头。小孩子都是“外貌协会”的人，不管这东西有没有营养价值，能吸引她们的永远是外表，只要好看的，她们都愿意尝试。南瓜是我用过最多的辅食。
食材：南瓜200克，面粉500克，白糖10克，酵母3克，牛奶适量，梳子1把。
南瓜去皮切片上锅蒸至软烂捣成泥，面粉里加入白糖酵母和南瓜泥，再加入适量牛奶，揉成光滑的不沾手的面团，醒发至两倍大。揉面排气后搓成条，切成均匀大小的剂子，揉成光滑的馒头生胚。
再擀成圆饼，用干净的梳子压成漂亮的菱形块，我家宝贝叫她向日葵。
盖块粗布松弛15分钟。电饼铛预热刷油，放入生胚，烙至两面金黄即可。外皮酥脆，内部绵软可口，个个都是小朋友最爱。
成品图
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