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嫩南瓜的别样吃法~沙茶酱烧嫩南瓜

101浏览 · 0赞 · 0评论 · 2020-02-05 19:19:42

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嫩南瓜,这个时候正吃它,相比老南瓜,它水分更足,口感更清新爽口,糖分和淀粉含量也比较低,更加适合炒菜,或者做成包子的内馅,都是非常可口的。昨天早上去菜场,嫩南瓜2块一斤,就拎了一个回家;切成块儿红烧,再佐入一勺沙茶酱,还在焖煮的时候,家里的小馋猫就跑进厨房来察查,问煮了什么菜,为什么那么香。果不其然,一出锅就催我快点拍照,他等不及要吃了。原本味道比较淡的嫩南瓜,烧的时候加入咸香的沙茶酱,还真是别有一番风味呢。咸香适中,一口一块,开胃促食欲,比吃大鱼大肉更受欢迎,具体的做法分享出来,有兴趣的可以试试哟!

 

原材料:嫩南瓜一个,红葱头10克,小米椒2

配料:沙茶酱1勺,精盐2克,浓缩鸡汁5ML,食用油20ML

 

做法:

1:准备主要原材料。

2:嫩南瓜,清洗干净后切开去籽,然后再切成小块;红葱头和小米椒切碎。

3:炒锅中倒油,下红葱头小米椒,爆出香味。a_副本.jpg

4:下南瓜块。

5:翻炒约3分钟左右,下一勺沙茶酱。

6:炒匀,炒至食材都裹满沙茶酱,炒出香味。b_副本.jpg

7:加入一碗清水,差不多跟食材齐平,大火烧开后转中小火焖煮5分钟左右。

8:汤汁快干的时候,加入精盐。

9:最后,淋入一点点浓缩鸡汁,翻炒几下,美味即成。

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精灵碎碎念:

1:沙茶酱有咸味,所以放盐需根据自家的口味了。

2:汤汁,不用收的太干,流一点点拌饭,也是挺香的。

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幸福精灵a

签名:精灵,80后职场麻麻,外企白领,迷恋关于美食的一切!闲暇之际,喜爱读书,听音乐,旅行。更喜欢在小小的厨房里,以爱当佐料,为爱的人,做美味的菜肴!

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