嫩南瓜,这个时候正吃它,相比老南瓜,它水分更足,口感更清新爽口,糖分和淀粉含量也比较低,更加适合炒菜,或者做成包子的内馅,都是非常可口的。昨天早上去菜场,嫩南瓜2块一斤,就拎了一个回家;切成块儿红烧,再佐入一勺沙茶酱,还在焖煮的时候,家里的小馋猫就跑进厨房来察查,问煮了什么菜,为什么那么香。果不其然,一出锅就催我快点拍照,他等不及要吃了。原本味道比较淡的嫩南瓜,烧的时候加入咸香的沙茶酱,还真是别有一番风味呢。咸香适中,一口一块,开胃促食欲,比吃大鱼大肉更受欢迎,具体的做法分享出来,有兴趣的可以试试哟!
原材料:嫩南瓜一个,红葱头10克,小米椒2个
配料:沙茶酱1勺,精盐2克,浓缩鸡汁5ML,食用油20ML
做法:
1:准备主要原材料。
2:嫩南瓜,清洗干净后切开去籽,然后再切成小块;红葱头和小米椒切碎。
3:炒锅中倒油,下红葱头小米椒,爆出香味。
4:下南瓜块。
5:翻炒约3分钟左右,下一勺沙茶酱。
6:炒匀,炒至食材都裹满沙茶酱,炒出香味。
7:加入一碗清水,差不多跟食材齐平,大火烧开后转中小火焖煮5分钟左右。
8:汤汁快干的时候,加入精盐。
9:最后,淋入一点点浓缩鸡汁,翻炒几下,美味即成。
精灵碎碎念:
1:沙茶酱有咸味,所以放盐需根据自家的口味了。
2:汤汁,不用收的太干,流一点点拌饭,也是挺香的。
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