天气寒冷,多喝这汤,只需三种食材,简单好吃,暖胃暖身,不做冰美人!冬天吃肉喝汤不仅强壮身体,还能提高免疫力,增强体质,抗寒保暖。鸡肉是冬天所选肉,不仅营养丰富还实惠,煲鸡汤简单美味,老小爱喝。
【香菇鸡汤】食材:鸡肉、香菇、生姜、盐。其中香菇选择,新鲜的香菇口感肥厚,清甜。干香菇味道醇香,汤浓。可以根据自己喜欢选择干香菇还是新鲜香菇。
步骤1:鸡肉切块,洗净,煮锅倒入适量的水,煮沸之后,放入鸡肉焯水捞出。鸡肉焯水的时候,锅里有些泡沫一样的东西,可以用勺子撇出来倒掉。
步骤2:香菇洗净,中间划一个十字,这样比较好看,孩子也喜欢吃。新鲜香菇的挑选,肉厚干爽,大小均匀,这样的香菇最好吃。
步骤3:焯水的鸡肉、洗净的香菇全部倒入压力锅里,然后把生姜洗净,用刀背拍碎,不需要切,把煮沸的水倒入汤锅里,没有焯水的鸡肉可以用冷水。
步骤4:合上盖子,大火煮沸之后,转为中小火,时间15分钟。每个压力锅不同,时间略有差异。这个压力锅是快煮压力锅,一般8分钟就可以,我用中小火,所有时间设置长些。
步骤5:汤煲好之后,别急着开盖,要等气压下降之后,才能开盖,然后放盐搅拌均匀。简单好喝的鸡汤就煲好了。
【sourcehe温馨小贴士】1.煲鸡汤,建议用整只鸡的新鲜鸡肉,各个部位都有,营养更全面。2.冷冻鸡肉煲汤鸡蛋焯水,这样汤会清香味美。焯水之后的鸡肉煲汤,要用开水。
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