回到顶部

饼干要低脂,加点这个吧

103浏览 · 0赞 · 0评论 · 2020-02-10 17:41:45

黄油饼干加点代餐粉,可以降低一下热量,满足嘴巴的同时,也不必担心会长胖太多,嘻嘻。成品图3.JPG

材料:

低筋面粉160g,代餐粉40g,黄油90g,鸡蛋1个,细砂糖70g,海苔4g

步骤:

1.      黄油切成小块,室温软化。

2.      软化的黄油略微打发,加入细砂糖搅打均匀。步骤图2.JPG

3.      分两次加入打散的蛋液,打发至黄油颜色发白。

4.      倒入代餐粉。步骤图4.JPG

5.      筛入低筋面粉,略微拌一下。

6.      将海苔剪碎加入。步骤图6.JPG

7.      切拌成为面团,如果感觉刮刀不好操作,也可以用手抓匀。

8.      模具铺上保鲜膜,放入面团整形后,放入冰箱冷冻半小时左右。步骤图8.JPG

9.      冷冻好的面团取出,撕开保鲜膜。

10.  切成均匀的薄片。步骤图10.JPG

11.  烤盘铺上油纸,将饼干摆放整齐。烤箱165度,中层上下火,烘烤25分钟左右即可。

小贴士:

烘烤的温度和时间要根据自己的烤箱而定。成品图5.JPG



本文著作权归作者本人和美食杰共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,美食杰原创欢迎您的投稿。
投稿须知:
分享温暖食谱、美食故事,展示生活态度、传播经验体会,美食杰欢迎您的投稿,请了解并熟悉投稿流程和审核要求,如果您对原创投稿有任何疑问或者建议,欢迎发送邮件至luochao@meishij.net

已赞 已有 0 人赞过
米汀Waiting

签名:kexincandy1019

15426 粉丝
957 关注
+ 关注

级别:二级达人
菜谱:425篇
文章:279篇
完成任务:344个
获赞:479196

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。