很有饱腹感的一款小零食,早上的时候我喜欢做一点,吃的饱饱的去上班哦。做法很简单的,味道很赞,建议试一试哦。
材料:
香蕉1根,燕麦50g,牛奶150g,鸡蛋1个,蔓越莓干20g,椰蓉适量
步骤:
1. 一半香蕉放入大碗中用叉子压成泥
2. 倒入燕麦
3. 倒入牛奶
4. 磕入一个鸡蛋,搅拌均匀
5. 倒入两个模具中
6. 剩下的一半香蕉切成薄片
7. 摆在表面
8. 撒上一层椰蓉
9. 撒上蔓越莓,再撒一点椰蓉
10. 170度中层上下火,烘烤25分钟左右
小贴士:
烘烤的温度和时间要根据自己的烤箱而定。
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