百香果橙子苹果汁
苹果橙子汁,原汁原味。苹果汁里的果胶有利于肠内的有益乳酸菌的繁殖,有助于提高肠胃功能,从而改善腹泻与便秘。苹果汁中的柠檬酸可以促进新陈代谢,苹果汁还有镇定情绪的作用。苹果汁含有大量的纤维素,无机盐,苹果酸以及纤维等营养物质,有助于改善消化和皮肤美容。榨苹果汁适当的加入橙子,百香果,味道会更好。
食材:苹果半个,小橙子一个,百香果一个,水半杯。
备料:各种水果
苹果去皮,橙子切开去籽,分别切成小块,百香果打开,只要果肉
全部放入果汁机里,加入适量凉白开
盖_上盖子,按上启动键,一分钟左右,就OK了
轻轻摇晃,倒入杯子里
你来吗,我请你喝
再来点零食就更棒了,美美的下午茶
开茶话会了
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