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想让鱼汤变奶白,我有小妙招,还营养实足鲜上加鲜

108浏览 · 0赞 · 0评论 · 2020-03-25 17:14:57

 DSC_0049.JPG  鲜字怎么写?鱼加羊,就等于鲜。所以今天来尝试一下,熬鲫鱼汤的时候放一些羊肉来吊味。
  鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。而且中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿,清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。外用还有解毒消炎的作用。尤其是治疗产后乳少更有独到之处。
  熬好以后,只需要放一点点盐提味,这样才能喝出鱼汤的鲜美和原汁原味。在鱼汤中放入牛奶,可以使汤汗更加白皙,这可是能熬出乳白色汤水的秘决哦。
  熬煮一个小时,鱼肉软烂,可以不吃,光喝汤汁。尝一口新鲜的鱼汤,有浓浓的鱼香味和淡淡的羊膻味,别有一番风味呢。

主料:鲫鱼1条羊肉50g
辅料:油 盐 八角 姜 牛奶

锅里倒入油,中小火把鱼两面煎熟。

砂锅里倒满凉水,把鱼倒入开始大火加热。

4.jpg另取一个锅,冷水将羊肉下锅,同时放入一片姜。水开后把羊肉捞出,下入砂锅中,同时放入一个八角。

5.jpg砂锅水开后转成中小火,用勺子把表面的浮沫捞出。 然后开盖熬45分钟。

这时候放入小半碗牛奶。

再熬15分钟关火,加入盐调味。

DSC_0060.JPG

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柔蓝水晶
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