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这菜隔几天就想吃,既是菜又是饭,比肉好吃,清淡健康,试试吧!

79浏览 · 0赞 · 0评论 · 2020-03-29 11:51:30

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拨烂子是山西的特色,就是用土豆、胡萝卜擦丝,拌上面粉蒸一下,再加入韭菜、蒜苗等配菜炒制。既是饭又是菜,口感绵软,老少皆宜。
刀工不好的人可以擦子擦丝,刀工好的可以用刀切丝,太粗了不好看也不好吃。
配菜可以随意,喜欢吃辣的可以放点辣椒或者辣椒油什么的。

蒸拨烂子我是隔几天就想吃,饭菜全有了,很省事。

【材料】土豆,胡萝卜,面粉,,大蒜,姜,韭菜,青椒,植物油,盐,鸡精。

【做法】

1、准备材料,土豆去皮,和胡萝卜一起擦丝。

DSC00737_副本.jpg2、丝淘洗一下,控干水,放少许植物油拌匀。放入玉米淀粉和(玉米淀粉要多放一些,二者比例约为3:1,其实也可以全部用面粉)DSC00742_副本.jpg

3、抓匀,放入蒸屉,松松的铺一层,盖盖大火烧开,蒸5分钟取出挑散。

DSC00745_副本.jpg4、洗净的韭菜、姜、大蒜、线椒分别切一下。DSC00747_副本.jpg5、起油锅,放入蒜、姜丝炒香,放入蒸好的、线椒翻匀,放入适量盐。DSC00762_副本.jpg6、翻炒几下,放入韭菜翻匀,放入鸡精炒匀盛出。DSC00765_副本.jpgDSCF7816.JPG

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羊羊厨房

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