清爽去脂的养生菜——西兰花拌洋葱

夏季，炎热让人没有食欲。各种凉拌菜会频繁出现在餐桌上。同是凉拌菜，款款不一样。食材搭配，凉拌汁的调制都可以常吃常新。这道西兰花拌洋葱，是一道清爽去脂的养生菜。利好的西兰花搭配蔬菜皇后洋葱。焯水后，加不多的调味品，拌一拌即可享用。很快手，却不失营养与健康。

用料;西兰花300g  洋葱80g    芝麻油  盐

制作步骤：

1、西兰花撕成小朵洗干净，用冷水浸泡一会儿

2、洋葱洗干净切成块儿

3、煮锅加水烧开，西兰花入锅焯水后捞出沥干水

4、洋葱入锅焯水后捞出沥干水

5、西兰花、洋葱放到容器中，加盐搅拌均匀

6、加芝麻油搅拌均匀

7、即可享用

小贴士

1、食材搭配依据个人偏爱。

2、此菜清淡爽口，不宜添加多种调味品。