喜欢营养丰富,功效很多的小米,经常用小米煮粥喝。这次,给小米找了搭配,将莲藕切碎与小米一起煲粥。莲藕也是营养丰富,食疗功效很多的利好食材,与小米搭配煲粥,粥既好喝,也养生。再加些黑枸杞,营养更加全面。两种利好食材,提升了这款小米粥的品质。
用料:莲藕80g 小米80g 黑枸杞
制作步骤:
1、莲藕洗干净切碎
2、莲藕碎放入电饭煲内胆
3、加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲
4、小米洗干净,开锅后小米入锅同煲
5、黑枸杞洗干净
6、食材熟,黑枸杞入锅电饭煲,断电
7、焖一会盛出享用
小贴士
食材搭配依据个人偏爱。
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