减脂瘦身，降三高，享用这道美味

香菇拌芹菜是一道降压降脂，清肠排毒，清清爽爽的凉拌菜。这道菜，不仅营养丰富，好味道，而且食疗功效很多，适宜各种人群。特别是想减脂瘦身，降三高的朋友，不妨多多享用。健康养生的一道美味。

用料：芹菜250g  香菇100g  芝麻油  盐  胡椒粉  大蒜

制作步骤：

1、芹菜摘洗干净，香菇洗干净

2、芹菜切成条

3、香菇切成条

4、煮锅加水烧开，芹菜入锅焯水后捞出沥干水

5、香菇入锅焯水后捞出沥干水

6、大蒜去皮切碎

7、香菇、芹菜放到容器中，加盐、胡椒粉搅拌均匀

8、加芝麻油搅拌均匀

9、撒上大蒜碎搅拌均匀

10、装盘享用

小贴士

1、食材搭配依据个人偏爱。

2、调味品依据个人口味添加。