回到顶部

利好的豆腐,怎样搭配都是健康美味

148浏览 · 1赞 · 0评论 · 2020-07-17 10:01:12

黄豆被称为豆中之王。由此黄豆制品豆腐是广受好评的利好食材,也是百姓餐桌上的常客。豆腐很随性,食用方法很多,怎样搭配都是美味。利好的豆腐与利好的香菇搭配,用自己调制的红烧汁烧制。小火慢烧,非常入味。养生保健又很美味的一道家常菜。

IMG_20200601_171104_副本.jpg

用料:豆腐350g 香菇150g   油 盐 甜面酱 白砂糖 酱油 料酒 葱姜 胡萝卜

制作步骤:

1、豆腐、香菇、胡萝卜洗干净

IMG_20200601_162843_副本.jpg

2、豆腐入锅焯水后捞出沥干水

IMG_20200601_163243_副本.jpg

3、香菇入锅焯水后捞出沥干水

IMG_20200601_163641_副本.jpg

4、胡萝卜切成滚刀块

IMG_20200601_164131_副本.jpg

5、香菇切成块

IMG_20200601_164256_副本.jpg

6、豆腐切成块

IMG_20200601_164451_副本.jpg

7、碗中加盐、甜面酱、白砂糖、酱油、料酒、适量水调成红烧汁

IMG_20200601_164832_副本.jpg

8、起油锅,葱姜入锅煸香后香菇、胡萝卜入锅炒

IMG_20200601_164708_副本.jpg

9、豆腐入锅

IMG_20200601_164747_副本.jpg

10、倒入红烧汁,大火烧开,小火慢烧。烧至食材熟、入味关火

 IMG_20200601_164909_副本.jpg

11、盛出享用

IMG_20200601_171136_副本.jpg

小贴士

1、食材搭配依据个人偏爱。

2、红烧汁依据个人口味调制。  


本文著作权归作者本人和美食杰共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,美食杰原创欢迎您的投稿。
投稿须知:
分享温暖食谱、美食故事,展示生活态度、传播经验体会,美食杰欢迎您的投稿,请了解并熟悉投稿流程和审核要求,如果您对原创投稿有任何疑问或者建议,欢迎发送邮件至luochao@meishij.net

已赞 已有 1 人赞过
杰米田园

签名:努力学美食,做美食,争当好杰米。

50739 粉丝
396 关注
+ 关注

级别:二级达人
菜谱:1848篇
文章:1364篇
完成任务:1457个
获赞:387415

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。