鲜爽的滋味小炒，没想到放点这个就提鲜

  翻翻冰箱，竟然翻出一小块冰冻的鱿鱼，虽然不多，但是给菜里提个鲜味是够用了，和荷兰豆搭配真的很好吃呢，有蔬菜的清甜，还有海鲜的鲜香，本来是想解决冰箱里的剩余食材，没想到炒完真的是不够吃，很特别的鲜爽口感，吃多了大鱼大肉，吃吃这个真不错。

主料 鱿鱼 30g 荷兰豆 100g 胡萝卜 10g

辅料 油 适量 盐 适量 蚝油 适量 蒜 适量

鱿鱼切花刀。将鱿鱼用开水烫一下，变卷后马上捞出。

将荷兰豆下锅煮熟。

锅里倒入油，放入蒜片炸香，放入鱿鱼。 加入蚝油。

 
加入荷兰豆。 放入胡萝卜丝。

 
最后加入盐即可。