高脂血症,要多吃素菜,以控制脂肪的摄入。这真是苦了喜欢大口吃肉的食客。经常吃素菜,就要将素菜不断地变换花样。这道素炒圆白菜,搭配了些许香菇。菌菇入菜,不但营养美味,食疗功效也增加许多。用香菇搭配圆白菜炒制,简简单单,却美味又健康。
用料:圆白菜200g 香菇100g 油 盐 白砂糖 葱姜
制作步骤:
1、香菇洗干净切成块
2、圆白菜洗干净撕成块
3、起油锅,葱姜入锅煸香后香菇入锅炒
4、圆白菜入锅炒
5、加白糖炒
6、炒至食材熟,加盐炒均匀关火
7、盛出享用
小贴士
此菜清淡,不宜添加色重味重的调味品。
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