秋季养胃，当属粥类

    已入秋，天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼，我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选，当属粥类。粥类中小米粥又是名列前茅。因此，小米粥频频出现在我家餐桌上。这款小米粥添加了桂圆与红豆，粥的功效更多，口感也更好。

用料：小米100g  桂圆干40g  红豆100g  水

制作步骤：

1、桂圆干洗干净用冷水浸泡10分钟。

2、红豆洗干净用冷水浸泡2个小时。

3、桂圆干连同浸泡桂圆干的水倒入电饭煲内胆。

4、红豆连同浸泡红豆的水倒入电饭煲内胆，再加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲。

5、1个小时后，将小米洗干净，放入电饭煲一起煲。

6、煲至红豆、小米软烂断电。焖10分钟后即可盛出享用。

小贴士

1、红豆浸泡后容易熟，口感也更好。

2、粥熟后再焖一会，粥会更稠。

3、喜欢甜口，可以加些冰糖或红糖。