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双色水饺,好看更健康

181浏览 · 0赞 · 0评论 · 2020-09-05 16:58:42

    家人喜欢吃水饺,经常包各种馅料的水饺。馅料多变,水饺皮总是一成不变的小麦粉制作。这次,将水饺皮做成双色,纯小麦粉的白色,与紫薯参与小麦粉和成面团的紫色。馅料是喜欢猪肉搭配应季的大白菜。有菜有肉,荤素搭配,营养很均衡。美味好看的一款水饺。

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用料:白菜400g 猪肉400g小麦粉500g 紫薯100  芝麻油 盐 老抽 蚝油 白砂糖 料酒 胡椒粉 葱姜

制作步骤:

1、紫薯洗干净蒸熟,压成泥放入小麦粉中

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2、加适量水和成面团静置一会儿

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3、和好小麦粉静置一会儿

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4、白菜洗干净白菜打碎加少许盐杀杀水分

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5、猪肉馅中加油、盐、老抽、蚝油、白砂糖、料酒、胡椒粉顺一个方向搅拌上劲,加入挤出水分的白菜,再加芝麻油、盐、葱姜搅拌均匀成饺子馅

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6、饧好的紫薯面团擀成面片白色面团搓成长圆放到紫薯面片上

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7、紫薯面片包裹白色面团卷起,做成大小适中的面剂

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8、再擀圆作饺子皮

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9、饺子皮中间添加馅。

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10、前后片捏严,包好水饺。IMG_20200208_153437_副本.jpg

11、煮锅加水烧开,水饺入锅煮。

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12、煮熟即可捞出享用。

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小贴士:

1、水饺馅食材依据个人偏爱随意调整。

2、调制肉馅时加少许盐,可以先入些底味,添加白菜后再加足盐的用量,这样调整出的水饺馅更美味。

3、葱姜要最后加。


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杰米田园

签名:努力学美食,做美食,争当好杰米。

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