冬瓜,海鱼都是一家人喜欢的食材。最近尝试着海鱼搭配时蔬一起烧,成品很不错。这道带鱼烧冬瓜,就是将带鱼与冬瓜搭配在一起红烧,既增强了菜品的营养,也让冬瓜有着鱼的鲜美。好吃又下饭。食客很喜欢。
用料:带鱼350g 冬瓜250g 油 盐 腐乳 甜面酱 白糖 料酒 香甜醋 葱姜蒜 大料
制作步骤:
1、带鱼摘洗干净,冬瓜去皮去瓤洗干净
2、碗中加盐、腐乳、甜面酱、白糖、料酒、香甜醋调成料汁
3、冬瓜切成滚刀块
4、带鱼裹上面粉,起油锅,带鱼入锅煎
5、鱼煎好,葱姜蒜、大料入锅煸香
6、倒入料汁
7、冬瓜入锅,加适量水烧。大火烧开,改小火慢烧。烧至食材熟关火
8、盛出享用
小贴士
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、料汁依据个人口味调制。
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