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超级实惠的巨无霸干锅带鱼,叫你吃得过瘾还泪流满面

104浏览 · 0赞 · 0评论 · 2020-10-24 11:22:15

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  上次在外面吃了一顿鸡翅焖锅,结果整锅下来硬是找不着鸡肉在哪,一锅不是土豆就是鱼丸,味道还是一般般,实在是让人吃得郁闷。还是在家做吧,想吃什么放什么,所以专门放了小翅根和带鱼,满满的一锅实在是过瘾,就着锅吃特别有感觉!

 
配料:鸡翅根300g 带鱼200g 胡萝卜100g  花菜100g 洋葱100g 香肠100g 红薯100g 土豆100g 青椒100g
辅料:油 葱、姜、蒜、花椒、八角、盐 面粉 豆瓣酱 烧烤味香菇酱 生抽、蚝油 啤酒

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鸡翅根冷水下锅,加入葱、姜、蒜、花椒、八角、盐煮半小时,捞出鸡翅根备用。

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带鱼切成段状,表面裹上面粉,放入油锅中炸制两面金黄。

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调酱汁。豆瓣酱里加入烧烤味香菇酱,再加入生抽、蚝油、盐搅匀。

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锅里倒入油,放入蒜粒炸香。放入胡萝卜和花菜。

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放入洋葱和切段的香肠。放入红薯和土豆。

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放入青椒片。放入之前煮好的鸡翅根。倒入之前调好的酱拌匀。

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加入半罐啤酒,稍微煮一下收汁。最后将带鱼放入拌匀。

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柔蓝水晶
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