1蒜苔折小段,并冲洗干净(折便于发现老的,可以顺便掐掉,比刀切的口感要好)
2猪肉肥瘦分开,瘦的切成丝用生抽,生粉扮匀,肥的切成片,红圆椒切成丝,姜成末。
3起锅烧热不放油,先放肥肉用文火把肥肉里面的油煸出来。(这样可以避免肥肉油腻)
4肥肉的油煸出来后,放少量姜末在锅里,再倒入瘦肉
5用大火快速把瘦肉炒至变色就立马盛出备用
6,然后再往锅中倒入花生油,放入剩下的姜末爆一下后倒入豆瓣酱炒出香味。
7再倒入蒜苔翻炒
8沿锅边淋少量清水让它受热均匀
9蒜苔炒至断生后再倒入红圆椒一起炒
10稍炒一下就倒入备用的肉丝并再次沿锅边淋入少量清水
11然后再加入盐
12剩下的生抽,翻炒均匀
13出锅装盘
温馨提示,炒这道菜,除了最开始煸肥肉里的油时用小文火外,后面全程要用大火爆炒,中途每次淋水不能放多,最多20克
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