栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
准备新鲜油栗子洗净
放入电饭煲中
放入适量的清水
按键开始煮
40分钟左右即可
装入碗中开始慢慢享用吧
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