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荤素搭配,在满足味蕾的同时更健康

102浏览 · 0赞 · 0评论 · 2020-11-25 20:48:10

这次买的排骨,带了不少的脆骨,红烧后嚼到脆骨咯吱咯吱的,很刺激。冬瓜虽然是晚入锅,也是烧的软糯入味,吃出肉香。软硬交替的口感很丰富,再吃口鲜嫩的排骨肉,更是享受。荤素搭配的菜品,在满足味蕾的同时,也更健康。

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用料:排骨1000g 冬瓜200g  油 盐 红糖 酱油 料酒 香叶 葱姜 大料  

制作步骤:

1、排骨洗干净切成块入锅焯水后捞出沥干水

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2、起油锅,红糖入锅炒糖色

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3、排骨入锅炒

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4、加葱姜、大料、香叶炒均匀

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5、加酱油炒均匀

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6、加适量开水盖上锅盖烧。大火烧开锅,改小火慢烧,其间适时翻炒

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7、排骨烧至8分熟,加盐炒均匀,盖上锅盖继续烧

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8、冬瓜去皮去瓤,切成滚刀块

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9、排骨烧至9分熟,冬瓜入锅同烧。烧至食材熟关火

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10、盛出享用。

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小贴士

1、食材搭配依据个人偏爱。

2、调味品依据个人口味添加。

3、烧制时间以食材熟为标准。小火慢烧更入味。


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杰米田园

签名:努力学美食,做美食,争当好杰米。

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