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冬天天冷,用这两样蔬菜煮面做早餐,汤鲜味美,呼呼噜吃光一大碗

78浏览 · 0赞 · 1评论 · 2020-12-28 01:11:09

冬天天冷,早餐最爱这碗热乎乎的汤面了,其中我最爱用这两样食材来煮面,味道清淡但不寡淡,汤鲜味美,又营养易消化。这两种食材就是西红柿和大白菜了,煮面的时候放入一个西红柿不仅增味还增色。至于大白菜更不用多说,俗话说“百菜不如白菜”,它不仅价格便宜,营养丰,是我们国人心目中冬季餐桌上必备的当家菜,所以这碗面看起来清淡,实际上吃完后才真正暖人心。所以下面来看看具体做法吧!

冬天天冷,用这两样蔬菜煮面做早餐,汤鲜味美,呼呼噜吃光一大碗

【所需食材】

面条适量、西红柿1个、大白菜5片、鸡蛋1个、大蒜2瓣、小米辣2个;

【烹饪步骤】

1、准备所需食材,将大白菜清洗干净,然后将菜帮和菜叶切小片分开放置,而西红柿则小块,大蒜、小米辣切碎;当然不能吃辣则可以不放小米辣,西红柿也可以用开水烫一会,剥去外皮后再切小块;

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2、起锅,倒入少许食用油,油热后倒入蒜末和小米辣碎,煸炒出香辣味;

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3、然后放入白菜帮和番茄丁,调入小半勺食盐,不停翻炒,直至白菜帮稍微断生变软,则番茄也翻炒出些许汤汁;注意加入适量食盐,可以让白菜帮和番茄都快速出水,更加炒熟;

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4、然后往锅中放入适量的白开水,大火煮沸,然后调入1勺生抽;如果想要番茄的酸甜口感更浓郁,也可以加入适量番茄酱等;喜欢吃辣则可以加入适量剁辣椒;

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5、紧接着,放入面条和白菜叶,盖上锅盖焖煮,中途可以用锅盖稍微推动面条和鸡蛋,避免粘锅,最后出锅前可以可以试试咸淡,再根据自己的喜好,撒上适量葱花和香菜来增加香味;其中对于面条没有特殊要求,鲜面条和挂面都可以,而且想要营养更丰富,则可以磕入一枚鸡蛋,如果想要吃溏心蛋则可以快出锅前再磕入;

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蕾宝的烟味生活
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