土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧洲美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆也有促进脾胃消化的功能。今天就用土豆做一款小零食吃吧,一起学起来。
主料:土豆2个
辅料:烧烤料15克,炸粉50克
步骤一 土豆去皮切片
步骤二 土豆片放入炸粉中,拌匀让土豆片均匀包裹炸粉即可
步骤三 锅中放油,油热后放入土豆片开始炸制
步骤四 炸制到鼓起且颜色金黄
步骤五 炸制金黄后即可捞出
步骤六 捞出放入盆中放入一勺烧烤料拌匀即可
步骤七 拌匀就可以吃了
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