快节奏的生活,让我们忙着赚钱养家的同时,常常忽略了对自己的照顾和关爱,所以再忙也要停下脚步,看看风景,关怀一下自己。
都说以食为本,所以每天从饮食上稍稍注意一下,我们的健康,我们的身体就会更好,更棒。
豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的食材,让豆浆喝出不一样的味道,让豆浆喝出不一样的健康。
喝豆浆喝出来的美丽,是由内而外的,要从根本上改善了我们的皮肤和面色。那这杯补血益气的豆浆除了黄豆还有什么呢?大枣是自然不能少的,一颗红红的大枣,看上去就很补血,其实除此这外,还有一种食材,它是什么呢?快来看看吧。
补血益气豆浆
食材:黄豆少许,红豆少许,红枣2颗
方法:
1. 先来准备一下所需要的食材,黄豆与红豆的量要根据自己的机器情况来投放,
2. 将食材放到清水里冲洗干净备用,
3. 我根据我使用的豆浆机,将黄豆与红豆正好一量勺,大枣去核剪成小块一起投入豆浆机里,
4. 接通电源,启动豆浆功能,静等好喝的豆浆吧,
5. 十几分钟过后,听到嘀嘀的响声,豆浆功能的指示灯不停地闪烁,豆浆就做好了,打开盖子一股浓浓的豆香飘了出来,
6. 打好的豆浆细腻顺滑,无颗粒,尝一口好香,淡淡的甜味,好香。
石榴小语:
1. 做豆浆所需要的食材量要根据自己所使用的豆浆机来定,不然做出来的豆浆可不定好喝哦。
2. 豆浆一定要煮熟了才能喝,不然会中毒,所以做豆浆一定要等机器提示完成才能喝哦。
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